Γαλατόπιτα νηστίσιμη, χωρίς φύλλο

Healthy ωμοφαγικές μπάρες

Covid-19 & Διατροφή: Βρώμη αντί λευκών σιτηρών

Pancakes πρωτεΐνης χωρίς γλουτένη και χωρίς ζάχαρη

Πιπεριές τσίλι και μπούκοβο

Πιπεριές τσίλι και μπούκοβο

Κράνμπερι (Cranberry)

Τι είναι τα Κράνμπερι (Cranberry) και πως μπορούν να καταναλωθούν; Το κράνμπερι (cranberry) είναι ένα [...]

Ρεβυθάδα σε γάστρα

 Ρεβυθάδα σε γάστρα Εκτέλεση: ✴️ Από το προηγούμενο βράδυ βάζουμε τα ρεβίθια να μουσκέψουν σε [...]

Καριόκες Βρώμης, νηστίσιμες, χωρίς ζάχαρη και χωρίς τύψεις

 Καριόκες βρώμης χωρίς ζαχαρή, χωρίς τύψεις και νηστίσιμες της Γωγώς Σαμίου* Εκτέλεση: ✴️ Διαλύουμε τα [...]

Εναλλακτικό χαρουπο-brownie όλο γλύκα!

Μέθοδος «Be Miraculous» για απώλεια έως 7 κιλών το μήνα

Be Miraculous Challenge – Το πρόγραμμα των 14 ημερών της Miraculous   Λίγο πολύ οι [...]