Βιολογικοί σπόροι Chia από την εταιρεία Greenabay. Οι σπόροι chia (τσιά) ή κία αποτελούσαν το απόλυτο superfood από την αρχαιότητα. Θεωρούνται από τα πιο υγιεινά τρόφιμα στον πλανήτη και όχι τυχαία καθώς είναι πλούσια σε:
✔️ πρωτεΐνη
✔️ φυτικές ίνες
✔️ Ω6 και Ω3 λιπαρά οξέα
Έχουν την ιδιότητα να απορροφούν νερό πολλαπλάσιο του όγκου τους ενώ στο στομάχι μετατρέπονται σε ένα είδος ζελέ, εμποδίζοντας τα ένζυμα του στομάχου να διασπάσουν τους υδατάνθρακες με αποτέλεσμα να εμποδίζονται οι τελευταίοι από το να μετατραπούν σε σάκχαρα.
Έχουν:
👉 αντιφλέγμονώδεις ιδιότητες
👉 αντιοξειδωτικές ιδιότητες
👉 βοηθούν στη δυσκοιλιότητα
👉 στη λειτουργία του εγκεφάλου
👉 μειώνουν τη χοληστερόλη
👉 μειώνουν την υψηλή πίεση
👉 βοηθούν σε καρδιακές ασθένειες
👉 βοηθούν στον σακχαρώδη διαβήτη
👉 βοηθούν στην οστεοπόρωση
Για όλους τους παραπάνω λόγους οι σπόροι chia χαρακτηρίζονται θαυματουργοί. Εντάξτε τους στη καθημερινότητα σας και θα καταλάβετε και οι ίδιοι το γιατί. Προσθέστε τους σε χυμούς, smoothies, διατροφικά shakes, στο γιαούρτι, σε κρέμα, σε κεικ ανακατέψτε τους με άλλα δημητριακά ή στη σαλάτα σας.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.