Η κινόα είναι για πολλούς λόγους μια ενδιαφέρουσα επιλογή. Εάν ψάχνεις τρόπους να την εντάξεις στη διατροφή σου τότε η ποπ κινόα αποτελεί μια ιδανική επιλογή. Είναι κάτι παρόμοιο με τα ποπ κορν ωστόσο τα σποράκια της κινόα δεν θα φουσκώσουν όπως του καλαμποκιού, η «ποπ» κινόα όμως αποκτά πιο ελαφριά υφή, γίνεται τραγανή και η γεύση της θα σου θυμίσει ξηρούς καρπού. Υπερτροφή υψηλής διατροφικής αξίας πλούσια σε φυτικές πρωτεΐνες.
Είναι μια καλή πηγή φυτικών ινών, επιπλέον περιέχει Ωμέγα 3 λιπαρά, είναι καλή πηγή φωσφόρου και έχει πολύ μαγνήσιο και σίδηρο. Ιδανικό για ένα πλούσιο πρωινό ή ένα ελαφρύ γεύμα με γάλα κατά προτίμηση αμυγδάλου ή ρυζιού. Μπορεί να συνοδεύσει το μούσλι σας ή το γιαούρτι.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.