Τα raspberries (σμέουρα ή αλλιώς φραμπουάζ) αποτελούν έναν πολύτιμο διατροφικά καρπό καθώς είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά όπως βιταμίνες, σίδηρο, πικτηνες, ανόργανα άλατα, φυτικές ίνες, ασβέστιο, μαγγάνιο, ψευδάργυρο ενώ έχουν και λίγες θερμίδες. Για το λόγο αυτό κατατάσσονται και στις λεγόμενες υπερτροφές (superfoods).
Η γεύση τους είναι πολύ ιδιαίτερη αφήνοντας μια γλυκόξινη αίσθηση.
Εντάξτε τα στην διατροφή σας μέσα στα δημητριακά σας, σε energy bowls, στο γιαούρτι ή στις σαλάτες σας.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.