Βιολογικό πλιγούρι από τη ΜΟΝΟ ΕΛΛΗΝΙΚΑ bio. Το πλιγούρι θεωρείται υπερτροφή (superfood) και είναι ένα αγνό προϊόν από σιτάρι, με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη και πλούσια διατροφική αξία. Επιπλέον είναι ένα δημητριακό πλούσιο σε φυτικές ίνες και σύνθετους υδατάνθρακες και έχει:
👉 πληθώρα βιταμινών
👉 κάλιο
👉 φώσφορο
👉 μεταλλικά στοιχεία όπως σίδηρο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο αλλά και ιχνοστοιχεία όπως το σελήνιο
Λόγω των παραπάνω συστατικών του λοιπόν το πληγούρι:
✔️ βοηθάει στην απώλεια βάρους καθώς προκαλεί αίσθημα κορεσμού
✔️ συμβάλλει στην καλή λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος
✔️ έχει ισχυρή αντιοξειδωτική δράση
✔️ ρίχνει και την πίεση
Δε θεωρείται λοιπόν τυχαία μια υπερτροφή (superfood) που πρέπει να εντάξετε στη διατροφή σας. Μπορεί άριστα να αντικαταστήσει τις πατάτες και το ρύζι ως συνοδευτικό, να χρησιμοποιηθεί στα γεμιστά αντί ρυζιού, να φτιαχτεί με λαχανικά ή να γίνει ένα υπέροχο ταμπουλέ.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.