Το μίγμα για ψωμί της SteviaParana με πίτουρο βρώμης αποτελεί ιδανική λύση για ένα γευστικό ψωμί χωρίς τύψεις. Δεν περιέχει ζάχαρη και αλεύρι σίτου ενώ είναι πλούσιο σε φυτικές ίνες και πρωτεΐνη γεγονός που το καθιστά κατάλληλο και για όσους ακολουθούν κάποια ειδική διατροφή. Στη γεύση δε, δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από το κοινό του εμπορίου. Εσείς απλά προσθέστε λάδι και νερό βάση των οδηγιών της συσκευασίας και απολαύστε εύκολα και γρήγορα το υπέροχο αυτό ψωμί:
1) Σε ένα μπωλ ανακατεύουμε (προσοχή, όχι δυνατά) το μίγμα προσθέτοντας 250 γρ. νερό και 45 γρ. λάδι (κατά προτίμηση ελαφρύ), για λίγα λεπτά μέχρι να ομογενοποιηθεί το μίγμα.
2) Απλώνουμε στη φόρμα της αρεσκείας μας και το αφήνουμε για 10′ να ξεκουραστεί
3) Ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο στους 175ο στον αέρα, για 40′-45′ περίπου (εξαρτάται από τον φούρνο).
Tip: μπορείτε να προσθέσετε στο μίγμα 1,5 κ.σ. μίγμα μπαχαρικών τύπου βεγκέτα χωρίς ζάχαρη.
Συστατικά: Πίτουρο βρώμης, γάλα άπαχο σε σκόνη, φυτικές ίνες μπαμπού, αλμπουμίνη, ξηρή μαγιά, baking powder, αλάτι.
Χωρίς Ζάχαρη.
Διαθρεπτικές πληροφορίες | Ανά 100 γρ |
---|---|
Ενέργεια | 336,82 kcal |
Λιπαρά | 6,06 γρ |
εκ των οποίων κορεσμένα | 1,26 γρ |
Υδατάνθρακες | 42,03 γρ |
εκ των οποίων σάκχαρα | 9,09 γρ |
Πρωτεΐνες | 19,93 γρ |
Ίνες | 16,8 γρ |
Αλάτι | 1,22 γρ |
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.