Το Γκότζι Μπέρι, χαρακτηρίζεται ως “μούρο της ευτυχίας” ή “το ελιξίριο της νεότητας” και αποτελεί υπερτροφή (superfood). Eίναι ένας καρπός που μας έρχεται από την Ασία με έντονο πορτοκαλοκόκκινο χρώμα και είναι πλούσιο σε βιταμίνες, μέταλλα, αμινοξέα, φυτικές ίνες και άλλα θρεπτικά συστατικά.
Πιο συγκεκριμένα περιέχει υψηλή ποσότητα:
✔️ βιταμινών Β
✔️ βιταμίνη C
✔️ βιταμίνη Ε
✔️ βιταμίνη Α
✔️ Β-καροτένιο
✔️ ω-6 λίπη
✔️ ψευδάργυρο
✔️ ασβέστιο
✔️ σελήνιο
✔️ φώσφορο
✔️ σίδηρο
Θεωρείται:
👉 αντιγηραντικό
👉 ενισχυτικό της μακροζωίας
👉 αυξάνει τη λίμπιντο
👉 ανεβάζει την διάθεση
Απολαύστε τα μέσα στο γιαούρτι σας, σε σαλάτες, σε γάλα μαζί με δημητριακά ή όπως εσείς επιθυμείτε.
Αξιολογήσεις
Δεν υπάρχει καμία αξιολόγηση ακόμη.